福岡県糟屋郡宇美町の皮膚科クリニック

たけうち皮膚科クリニック

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暮らしのなかのスキンケア 30 紫外線対策④ 

2019年05月15日

宇美町内の小中学校では、いま、体育会・運動会の練習中のようです。

5月は一年のうちでも、特に紫外線量の多い月ですので、外で活動するときには紫外線対策に気を付けましょう。

まずは、皮膚が露出しないように、

*長そでや襟のあるシャツを着る(UVカット素材の服もあります)

*つばの大きな帽子をかぶる

*日傘をさす

などの工夫をしてください。

 陽にあたると、赤くなってヒリヒリするタイプの人は特にケアが必要です。

皮膚のタイプ別の対策・日焼け止め(クリーム・ローションなど)について次回以降お伝えしていきます。