福岡県糟屋郡宇美町の皮膚科クリニック

暮らしのなかのスキンケア　13　靴と皮膚

2018年10月6日

自分に合った靴を選ぶためには、足の縦のサイズ、横のサイズと甲の高さ（足囲）のほかに、足先のフィット感も大切です。

きちんと靴を履いたときに、足の指先から1~1.5㎝くらいの余裕があるのがいいとされています。

また履いた状態で、足の5本の指が圧迫されず、ゆったり広がった状態が理想です。

つま先が圧迫される靴は、外反母趾のほか、巻き爪や陥入爪など痛みを伴う皮膚症状の原因となることを知っておいてください。