インフォメーション
暮らしのなかのスキンケア 25 にきび③
2019年01月14日
にきびになるのは、直接的には「ホルモンバランスの変化による皮脂の分泌の増加」のためです。
思春期ににきびが出てくるのはこのためです。
にきびを悪化させるとして、よく、チョコレートやポテトチップスなどの甘いもの・油分の多いものの食べ過ぎがやり玉にあげられます。
しかし、特定の食べ物が悪いということは、皮膚科学では検証されていません。
私の日頃の診療の経験からは、食べ物よりも睡眠不足などの生活リズムや化粧品の使用法などが影響しているように感じています。