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暮らしのなかのスキンケア 30 紫外線対策④
2019年05月15日
宇美町内の小中学校では、いま、体育会・運動会の練習中のようです。
５月は一年のうちでも、特に紫外線量の多い月ですので、外で活動するときには紫外線対策に気を付けましょう。
まずは、皮膚が露出しないように、
＊長そでや襟のあるシャツを着る（UVカット素材の服もあります）
＊つばの大きな帽子をかぶる
＊日傘をさす
などの工夫をしてください。
陽にあたると、赤くなってヒリヒリするタイプの人は特にケアが必要です。
皮膚のタイプ別の対策・日焼け止め（クリーム・ローションなど）について次回以降お伝えしていきます。